Casual Hypnotherapy

ヒプノセラピー(催眠療法)とは、普段起きている状態では意図的にアクセスしにくい無意識(潜在意識)とうい領域に「催眠(催眠状態)」というツールを用いて直接アクセスしポジティヴ(肯定的)な変化を起こそうとするものです。

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催眠状態とは、どのような状態なのかを簡単に言うと、以下のような状態です。

　　　・意識のある状態

　　　・リラックスした状態

　　　・イメージが浮かびやすい状態

　　　・暗示に対して高い反応を示す(暗示を受け入れやすい)状態　　　など

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「暗示を受け入れやすい状態」と聞くと、何か変なことを言われたらと思うかもしれませんが、ご安心下さい。そもそもポジティブ(肯定的)な変化を起こそうとするものなので変なことを言うことはありませんが、催眠状態下にあってもどうするかの判断はご自身で選択できます。

　　　・したいことはする / したくないことはしない　

　　　・言いたいことは言う / 言いたくないことは言わない

　　　・受け入れたいことは受け入れる / 受け入れたくないことは受け入れない　　など

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要は、イメージを使った「イメージ療法(セラピー)」のようなものとお考えになればわかりやすいかと存じます。

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​必要なのは「集中力とイメージ力」です。セラピストの言うことをただ単に聞いているだけでは高い効果は期待できません。クライアント様におかれましては暗示やイメージに対して五感を発揮し体感しているように想像することがより高い効果を望めるキーポイントとなります。是非、お持ちになっているイメージ力をお示しください。

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